Mindfulness journey

आध्यात्म का अर्थ होता है श्रेष्ठ आत्म तत्व को जानना। यह उस शाश्वत सत्य की प्राप्ति है, जो हर जीव, हर कण और हर स्थान में व्याप्त है। यदि हम सच्चे अर्थों में आध्यात्मिक जीवन जीना चाहते हैं, तो यह जरूरी है कि हम पहले इस आत्म तत्व को जानें। यदि…